2007年04月07日

コア・スタビライゼーション

masabanner.gif

ふと思ったんですが、私もさんざんいろいろなコンセプトの話、指導における事など、書いてきましたけど、実際にエクササイズの話をした事って無かったのです。

そこで、今回は心機一転ビデオでも流してみます。



次回はこのビデオについての解説を書いてみようと思います。

posted by bigmasa at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | BIgmasa | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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